JÍDLO:
Pokud nechcete tahat jídlo sebou a chcete jít více nalehko, tak na Refugiích se dají pořídit základní potraviny:
těstoviny, sýr, salámy, pečivo, tuňák, sardinky, sladké tyčinky, čokolády, ovoce, brambůrky apod.
Přibližné ceny:
Tyčinky (mars, kitkat, snickers) – 4 eura
Plechovka coca-cola – 3,50 euro
Tuňák – 4 eura
My jsme si brali hodně jídla z Čech: tuňáky, travel lunch, adventure menu, rýži, čočku, těstoviny, ovesnou kaši, proteinové tyčinky, sušené maso, sušené ovoce.
DOPORUČENÍ:
Z těch instantních jídel (travel lunch a adventure menu) doporučuji brát spíše travel lunch. Je to o dost lehčí a člověk se z toho více nají.
——————————————————————————–
VODA:
Doporučuji nosit tak 3 litry vody na den. Voda se dá doplnit v chatách nebo po cestě, kde jsme potkávali mnoho řek a potoků. Voda nám chutnala a prdelační problémy jsme neměly 😀